大層な趣味は持ち合わせていない私ですが、ストレスフルな仕事が続く日は帰宅後にサクッと趣味をして発散しています。
大層な趣味ではないからこそ、帰宅後の少ない時間でサクッと行えます。
振り返ったら今週の平日は全て趣味に時間を使っていました。
きっと今週は沸々とするような仕事が続いたからだと思います。
8時間以上も鬱憤に曝されていたら、そりゃ逃避行もするさね。
改めて、「趣味って心の平穏を守ってくれる心強い装備なんだな」と実感。
とは言え、私の趣味は至って平凡。
- 筋トレ
- ランニング
- 読書
- カラオケ（歌うこと）
- 音楽鑑賞
どれも休日以外にできることばかりです。
月曜：筋トレ
休み明け出勤の1発目ということもあり精神的に疲れが…
こんな日は筋トレで身体に負荷をかけて体力的に疲れさすのが正解（本当かい…？）
頭を空っぽにできるまで体力削ったら、スッキリした状態で寝れます。
ということで、お風呂前に1時間ほど自重筋トレを行いました。
ちなみに自重筋トレとは自分の体重のみの負荷で筋肉を鍛えるトレーニングのことです。
この日は下半身、下腹部、体幹を意識した筋トレ動画６本を参考にひたすら身体を動かしました。
汗だくです。何も考えられんぐらいに。
そのままお風呂に直行して、最高の安眠を手にした日でした。
火曜：ランニング
ランニングはフルマラソン出場のための練習をかねてやっています。
筋トレと同じく、やり始めはしんどいのですが続けていくと楽しくなってくるから不思議。
1回につき５キロを走っています。
私の場合、大体40分で走り切るようなペースで走っています。
音楽を聴きながら走っていたらあっという間です。
走り終わった後は気分爽快なので病みつきになります。
なぜか翌日の身体の調子もいい。
本番に向けて走る距離も徐々に伸ばしていきたいと思っています。
水曜：読書
月に3冊は読むと決めているのもあってか、読書をする日は多いです。
水曜は身体休めの日として帰宅後は寝るまで読書。
読書は本を通して作者の体験を自分もできるところが素敵なところであり醍醐味だと思います。
この日読んだ書籍はこちら↓
びっくりするほどスルスルっと読めて、自分の中に溶け込んでいくような文章と内容。
まだ読み終えてはいませんが、古賀さんのような確固たるスタイルを持ったライターになりたいと思いました。
かっこいいなぁ。
木曜：音楽（動画）鑑賞
木曜は好きな音楽、動画をひたすら鑑賞。
ヴォーカルだけじゃなく、ギター、ベース、ドラムとパート分けを意識して聴くのが癖なので、同じ楽曲を何度も聴いてしまいます。
人によっては発狂するレベルで繰り返し聴いてることもあるみたいです。（友達にひかれた過去あり）
動画も同じで一通り内容を把握したら、気になったシーンなどを何度も見返したり、コマ送りしたりして観ています。（こちらも友達に… 以下同文）
流石に誰かと鑑賞する時は上記のことはしませんが、1人の時は思う存分満足いくまで再生しています。
この日、ひたすら観ていた動画はこちら↓
総集編も含めて全６シリーズあるので気になる方はぜひ。
さすが蜷川さん、お花×女性の描写が美しい。
そして、リメイクされたアニメの作画が動きが良くてかる表情豊かで神。
それにしてもRADの曲ってアニメとの親和性高いな。BUMPもそうだけど。
金曜：カラオケ
華金。今日で今週の会社員生活も一旦終了。
木曜日にひたすら鑑賞していたこともあり歌いたい欲が爆発！
私の場合、素敵な曲を聴くと「この曲を自分なりに納得できる形で歌えるようになりたい！」と強く思っちゃうんですよね。
ちなみにこれはただの自己満足なので、誰かに聴いてもらいたいとかは一才ありません。
終業後、そそくさと1人でカラオケに駆け込みました。
2時間と時間を決めて歌いたい曲を片っ端から歌っていきました。
1人カラオケのいいところは何度同じ曲を歌っても誰も何も言わないこと。
そして、下手でも音痴でも気にせず納得行くまで歌えること。
金曜ということもあり、お酒を片手に心ゆくまで歌いました。
個人的に「ビンクスの酒」を歌ってる時が宴会気分になれて最も楽しかった。笑
自分にとって意味のある浪費の１つが趣味
「必須ではないけど、あると心が豊かになる」
それが私にとっての趣味です。
趣味は多少なりともお金と時間を使います。
だから浪費の括りに入ってしまう。
けど、目の前の大変さにもう一度向き合うための力をくれるから無駄ではないと思っています。
勿論、本業をほっぽりだしてするのはアウトですが。
趣味を大事にしつつ、人生を豊かに生きていきたいなと思います。
